Respiro circolare "I Dieci Respiri" ciclo di incontri a cura di Diego Concordia

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A partire dal 23 maggio per 10 incontri previsti per il lunedì sera dalle 21 alle 23 circa

⭐️È ormai noto come il respiro influenzi fortemente i nostri pensieri, emozioni ed energia vitale.

In questo percorso di 10 incontri IN PRESENZA ci dedicheremo all’approfondimento del Respiro Circolare e a come questo sia in grado di:

✔ Aumentare la consapevolezza

✔ Aiutare a smaltire lo stress

✔ Contribuire a migliorare la qualità della vita

✔ Facilitare il rilassamento

✔ Sviluppare la capacità di ascolto, attenzione ed empatia

Rappresenta, inoltre, un ottimo training per ripristinare il proprio equilibrio nei periodi particolarmente impegnativi.

Facilita il rilassamento, lo sviluppo delle capacità di ascolto, di empatia, di attenzione e l’emergere dell’autostima.

È ormai noto come le emozioni – se trattenute o non vissute correttamente – possano generare disequilibri di varia natura.

Grazie a questa tecnica è possibile avere un valido supporto nel processo di liberazione e integrazione.

I singoli incontri avranno una durata di circa 2 ore.

Il percorso sarà un’occasione per rinnovarsi, per dedicarsi a se stessi e al miglioramento 🙏

⛔️ NON PUO' PARTECIPARE:

CHI FA USO DI PSICOFARMACI

CHI SOFFRE DI SCRISI EPILETTICHE

CHI HA PROBLEMI CARDIACI

CHI SOFFRE DI GRAVE ASMA ⛔️

 

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A cura di Diego Concordia

Dopo anni da libero ricercatore e studente mi sono formato come conduttore di Respiro Circolare presso il Centro Studi Podresca, scuola di alta formazione impegnata da oltre trent’anni nella ricerca e nello sviluppo delle abilità umane. Oggi conduco gruppi e singoli alla scoperta di sé, all’abbattimento delle proprie barriere, sostenendoli nello sviluppo del loro potenziale attraverso il respiro circolare. 

Se hai piacere di approfondire, qui trovi una pagina interamente dedicata al Respiro circolare: https://www.clubdelgatto.it/respiro-circolare-benessere-corpo-mente-emozioni

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