Il Respiro: vivere le responsabilità con libertà e pienezza

Conferenza di presentazione gratuita aperta a tutti sul

RESPIRO CIRCOLARE

Lunedì 22 ottobre ore 20:30

Prenota il tuo posto in sala a questo link facile e veloce >>>

https://goo.gl/forms/7nhAlKko42Gn7OQ23

Scegli se venire l'11 o il 22 ottobre!

Il respiro circolare è una tecnica facile e al contempo efficace: aumenta la consapevolezza, aiuta a smaltire e sostenere lo stress e contribuisce a migliorare la qualità della vita. Permette di accedere a un’autentica crescita personale ed è un ottimo training per ripristinare il proprio equilibrio nei periodi particolarmente impegnativi.

Facilita il rilassamento, lo sviluppo delle capacità di ascolto, di empatia, di attenzione e l’emergere dell’auto-stima.

Le emozioni, se trattenute o non vissute correttamente, possono diventare un problema; Attraverso questa tecnica possono essere liberate e integrate. Allenare l’attenzione permette di conoscere maggiormente se stessi e le proprie potenzialità, di incentivare le motivazioni personali, rafforzare la capacità di superare o propri limiti e innescare così un processo di miglioramento

Quotidianamente ci si trova a rispondere a una quantità d’impegni e di responsabilità che talvolta possono essere accompagnati da stati d’animo negativi, poca energia e stanchezza.

Questa percezione è complessa ma può essere affrontata attraverso la modalità con cui si respira. Cambiando e conoscendo maggiormente le potenzialità del proprio respiro è possibile scoprire nuovi modi di vedere la realtà e conquistare una maggiore qualità di vita.

Conduce Diego Concordia

"10 anni fa, dopo anni di ricerca personale, mi sono cimentato nel primo di una lunga serie di corsi dedicati alla ricerca di sé, allo sviluppo di abilità umane ed interpersonali.

Quel giorno è stato il primo passo di un percorso che non ho mai abbandonato. Gli strumenti ricevuti hanno determinato in modo importante le mie scelte di vita ed i risultati raggiunti fino ad oggi. Il respiro circolare è stata la mia rivoluzione personale. Mi ha aiutato a definire con maggiore chiarezza chi sono, a stare di fronte a momenti difficili, a rinvigorire il mio corpo e la mia mente con sempre nuova energia.

Dopo anni da libero ricercatore e studente mi sono formato come conduttore di Respiro Circolare presso il Centro Studi Podresca, scuola di alta formazione impegnata da oltre trent’anni nella ricerca e nello sviluppo delle abilità umane. Oggi conduco gruppi e singoli alla scoperta di sé, all’abbattimento delle proprie barriere, sostenendoli nello sviluppo del loro potenziale attraverso il respiro circolare. “

Il corso è in 10 serate di gruppo e avrà inzio giovedì 25 ottobre.

Sede: Centro olistico e culturale Club del Gatto C.A.T. Comunità Autonoma in Trasformazione: Ricerca interiore, Ben-Essere, cura di sé. Attività serali e nel fine settimana, sedute individuali su appuntamento al 3398969639

Per Info e Prenotazioni

Cell : 339-89 69 639

Mail : info@clubdelgatto.it

Web : www.clubdelgatto.it

Sede : Viale Giovanni Pascoli 53/a

Rimini 47923

Coordinate Google Maps : https://goo.gl/maps/wc4xqB6zM8Q2