15/07/2026 Webinar gratuito con la Dott.ssa Enea Slavic. Stress Cronico e respiro come riprogrammare cervello e sistema
mer 15 lug
|Webinar stress e respiro
In questo webinar gratuito con la Dott.ssa Enea Slavic, Psicologa, Psicoterapeuta, EMDR Practitioner e Istruttrice di Respirazione, scoprirai come la respirazione consapevole possa aiutare il cervello e il sistema nervoso a uscire dalla modalità di sopravvivenza e ritrovare uno stato di benessere.
Orario & Sede
15 lug 2026, 21:00 – 22:30
Webinar stress e respiro
L'evento
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In diretta streaming mercoledì 15 luglio 2026 ore 21:00
con Enea Slavic
Stress Cronico: come la Respirazione Consapevole Riprogramma Cervello e Sistema Nervoso
Viviamo in una società̀ che ci chiede continuamente di fare di più, correre di più, pensare di più. Il risultato è che milioni di persone convivono con uno stato di stress costante, tanto da considerarlo ormai una condizione normale.
Stanchezza cronica, ansia, insonnia, mente sempre attiva, irritabilità, difficoltà di concentrazione, tensioni muscolari, perdita di energia e senso di esaurimento sono spesso il segnale di un sistema nervoso che non riesce più a uscire dalla modalità di allerta.
Oggi le neuroscienze ci dimostrano che lo stress cronico modifica realmente il funzionamento del cervello e influenza profondamente il sistema nervoso, il sistema endocrino, quello immunitario e la capacità del nostro organismo di recuperare energia e salute. Allo stesso tempo, grazie alla neuroplasticità, sappiamo che il cervello possiede una straordinaria capacità di cambiare e adattarsi.
La respirazione consapevole rappresenta uno degli strumenti più potenti che abbiamo a disposizione per favorire questo cambiamento. Attraverso il respiro possiamo dialogare direttamente con il sistema nervoso, stimolare il nervo vago, ridurre gli effetti dello stress e creare le condizioni fisiologiche che permettono al corpo e alla mente di ritrovare calma, lucidità ed equilibrio.
Durante il webinar scoprirai:
Che cos'è realmente lo stress cronico e perché oggi è considerato una crisi neurobiologica.
Come lo stress modifica il cervello e il sistema nervoso.
Perché il nostro organismo può rimanere bloccato in uno stato di allerta continua.
Il ruolo della neuroplasticità nel recupero dell'equilibrio psicofisico.
Come il respiro influenza cervello, cuore, sistema nervoso e produzione ormonale.
Perché la respirazione consapevole rappresenta uno dei più efficaci strumenti naturali di autoregolazione.
Come stimolare il nervo vago e favorire uno stato di calma e sicurezza.
Strategie semplici e pratiche da utilizzare nella vita quotidiana.
Un'esperienza guidata di respirazione consapevole da vivere insieme durante la serata.
Sarà un incontro divulgativo, esperienziale e ricco di strumenti concreti, rivolto a chi desidera comprendere cosa sta realmente accadendo al proprio organismo e imparare a ritrovare equilibrio, presenza ed energia.
Come partecipare
La partecipazione è completamente gratuita.
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Il webinar sarà trasmesso contemporaneamente anche in diretta streaming sul canale YouTube del Club del Gatto C.A.T. e resterà successivamente disponibile nella sezione "Live" del canale. SOLO LE PERSONE IN SALA ZOOM POTRANNO FARE DOMANDE ALLA DOTTORESSA ENEA.
Nei giorni successivi tutti gli iscritti riceveranno inoltre la registrazione completa direttamente via e-mail, così da poterla rivedere quando lo desiderano.
Chi parteciperà all'interno della sala Zoom avrà un'opportunità esclusiva: potrà scrivere le proprie domande nella chat durante la diretta e la Dott.ssa Enea Slavic risponderà̀ ai quesiti selezionati nel corso dell'incontro.
Un progetto del Club del Gatto C.A.T.
Questo webinar nasce da un'idea di Domenica Celli, Naturopata e fondatrice del Club del Gatto C.A.T., con il desiderio di creare uno spazio di divulgazione nel quale incontrare professionisti di elevata competenza, accomunati non solo da una solida preparazione scientifica, ma anche da un autentico percorso di crescita personale, presenza e consapevolezza.
L'obiettivo è offrire strumenti concreti, conoscenze aggiornate e una visione integrata della salute, mettendo in dialogo scienza, esperienza e dimensione umana, affinché́ ogni persona possa diventare protagonista del proprio benessere.
Ti aspettiamo per una serata che potrebbe cambiare il modo in cui guardi allo stress... e soprattutto il modo in cui il tuo corpo può imparare a ritrovare naturalmente calma, energia ed equilibrio.
Chi è la Dott.ssa Enea Slavic
La Dott.ssa Enea Slavic è Psicologa, Psicoterapeuta Analista Transazionale Socio- Cognitiva, EMDR Practitioner e Istruttrice del Respiro.
Dopo la laurea in Psicologia presso l'Università̀ Pontificia Salesiana di Roma, ha proseguito la propria formazione con la specializzazione in psicoterapia, continuando negli anni ad ampliare le proprie competenze attraverso un costante percorso di ricerca e aggiornamento. Ha integrato nella sua pratica clinica il metodo EMDR, oggi riconosciuto a livello internazionale come uno dei principali approcci per l'elaborazione del trauma. L'esperienza maturata nel lavoro clinico l'ha portata a comprendere come, oltre agli aspetti psicologici, esistano dimensioni più profonde dell'essere che richiedono un approccio realmente integrato. Da questa consapevolezza nasce il suo percorso di studio e pratica della respirazione consapevole, vissuta come uno strumento capace di favorire un contatto autentico con il corpo, la mente, le emozioni e la coscienza.
La sua visione unisce psicoterapia, lavoro corporeo e dimensione spirituale, nel rispetto dell'unicità̀ di ogni persona.
Oggi lavora prevalentemente con gli adulti, accompagnandoli lungo un percorso che va dall'elaborazione del trauma allo sviluppo del proprio potenziale umano, integrando rigore scientifico, esperienza clinica e una profonda attenzione alla dimensione interiore della persona.
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